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ERNÄHRUNGSBERATUNG

MEINE SCHWERPUNKTE

Gerne berate ich hinsichtlich individuellen Ernährungsweisen, Unverträglichkeiten und Einschränkungen, bei welchen individuelle Ernährungsformen und somit eine Ernährungsumstellung notwendig ist. Genauso gerne berate ich allgemein zum Thema achtsame Ernährung und gesunde Lebensmittel, pflanzlich vollwertige und entzündungshemmende sowie vegane und glutenfreie Ernährung.​​

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EINKAUFSBERATUNG

Eine Ernährungsumstellung kann viele Fragen aufwerfen und  Unsicherheit mit sich bringen. Gerne begleite ich Sie beim Lebensmitteleinkauf und berate Sie hinsichtlich Ihrer Wünsche und Vorlieben.

Ein Kühlschrankcheck und Ist-Zustand bieten sich vor einer gemeinsamen Einkaufstour an.

Gemeinsam nehmen wir Lebensmittel, Zutatenlisten, Lebensmittelinhalts- und zusatzstoffe unter die Lupe mit dem Ziel, deine Kenntnisse zu erweitern, Ihren Blick und Ihr Bewusstsein zu schärfen und die richtigen Lebensmittel für Ihre Ernährungsform zu finden.

GEMEINSAM KOCHEN

Ernährungsumstellung und jetzt?

Eine Umstellung kann viele Fragen aufwerfen und Unsicherheit mit sich bringen. Ich koche für mein Leben gerne und teile mein Wissen und meine Rezepte gerne mit Ihnen. Gemeinsam bereiten wir nach Ihren persönlichen Wünschen und Vorlieben Gerichte zu. 

Ich gebe Ihnen hilfreiche Tipps und Tricks zur Hand, die das Kochen erleichtern. Wir sprechen auch über unterschiedliche Bereiche der Lebensmittelkunde, die Sie gleich anwenden und umsetzen können. Gerne begleite ich Sie beim Einkaufen oder bringe Zutaten zum gemeinsamen Kochen mit.

DAS SAGEN MEINE KLIENT:INNEN... 

"Die Ernährungsberatung mit Anna führte mich zu einigen Erkenntnissen und Aha!-Momenten. Durch das Gespräch mit ihr sind mir alte Muster bezüglich meiner Ernährungsweise bewusst geworden – der erste wichtige Schritt hin zur Veränderung. Durch Anna’s ruhige und emphatische Art fühlte ich mich gleich sehr gut aufgehoben, und ihre Arbeitsweise ist sehr strukturiert und genau, immer mit dem Gesamtbild im Blick.‌ Aufgrund ihrer eigenen Geschichte kennt sie auch die Patienten-Perspektive, was ihrer Beratung eine weitere, wertvolle Ebene verleiht.”

Andrea L. (Ernährungsberatung)

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KONTAKT

Anna Christina Elena Müller
Telefon: +49 157 829 747 37
Email: hallo@annaslebenskunst.com

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